Tentang Kesehatan

cara penyajian mi instan yang benar

Cara makan mi Instan � Mi Instan merupakan salah satu jenis makanan cepat saji. Penyajiannya cukup mudah dan hemat waktu. Namun ternyata Mi instan bukanlah jenis makanan yang aman dan baik untuk kesehatan. Rasa mi instan yang lezat membuat orang banyak menggemari makan mi instan.

Makan mi instan akan berbahaya terutama buat orang gemuk karena dapat membuat penyakit gula darah. Kandungan lilin yang dianggap berbahaya ternyata dapat dihilangkan dengan merebus mi instan. Nah buat anda pecinta mi inilah tips makan mi agar anda tetap sehat.

Cara makan mi Instan yang aman

1. Jangan terlalu sering makan mi instan minimal sekali seminggu

2. Jangan mengonsumsi air rebusan mi sebab terdapat kandungan lilin di dalamnya

3. Tambahkan sayur saat makan mi. Sayur berperan untuk melengkapi gizi dari mi tersebut.

4. Jangan makan mi instan + nasi. Mi Instan mengandung karbohidrat begitu pun dengan nasi sehingga bila dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.  Ikuti petunjuk pada gambar kemasan dimana makan mi seharusnya ditambah dengan beberapa bahan lainnnya seperti vitamin dari sayuran dan protein dari daging dan telur.

Selamat mencoba, tetap jaga kesehatan baca juga artikel kami yang lainnya cara menghilangkan jerawat dan cara diet .

photo : resep-komplit.blogspot.com