Tentang Kesehatan

Khasiat serai - Serai (Cymbopogon nardus) merupakan jenis tanaman yang sekilas mirip dengan alang-alang, namun rumpun serai lebih besar dibandingkan dengan alang-alang, daun serai beberbentuk pipih panjang dan lurus mempunyai lebar sekitar 15 mm.
Dalam membudidaya serai cukup mudah kita cukup memisahkan sebagian rumpun serai dengan mengikutkan akarnya lalu menanamnya.
Secara kimia serai banyak mengandung minyak asiri, seperti geraniol, citronnelal, eugenol-metil eter, sitral, dipenten, eugenol, kadinen, kadinol dan lemonen.
Khasiat serai sangat banyak sekali, dan berikut ini adalah beberapa khasiat serai untuk kesehatan dan cara mengolahnya.

Tanaman serai

1. Khasiat serai untuk badan pegal-pegal
   
   • Siapkan 600 gram batang serai dengan akarnya
     
   • Cuci sampai bersih
     
   • Rebus serai yang sudah kita siapkan tersebut
     
   • Gunakan air rebusan daun serai tersebut untuk mandi selagi airnya hangat
     
2. Khasiat serai untuk obat batuk
   
   • Siapkan serai yang masih segar dan kering masing-masing 600 gram
     
   • Cuci sampai bersih
     
   • Rebus serai tersebut dengan air bersih secukupnya
     
   • Minum air serai tersebut setiap hari.
     
3. Khasiat serai untuk ngilu atau nyeri
   
   • Siapkan batang serai yang masih segar
     
   • Rebus dengan sedikit air
     
   • Saring ambil airnya
     
   • Sapukan air ramuan tersebut kebagian sendi yang ngilu
     
4. Khasiat serai yang lainnya
   
   Ambil beberapa tetes air minyak serai diminum dapat untuk mengobati berbagai penyakit seperti sakit kepala, nyeri lambung dan diare

Demikianlah pembahasan admin khasiat daun alami kali ini tentang khasiat serai semoga bermanfaat dan cepat sembuh