Cara Mencegah Stroke
Cara mencegah stroke yang dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan tertentu, cara mencegah stroke dengan mengkonsumsi coklat ternyata mampu menghindari anda dari ancaman stroke. Makanan yang dapat anda konsumsi segabai pencegah stroke ini dengan mudahnya anda dapatkan ini selain membantu anda mengurangi terkena stroke makanan ini juga disenangi setiap orang.
Cokelat, disamping rasanya yang lezat ternyata memiliki khasiat yang tiada ternilai seperti dapat mencegah terkena ancaman stroke misalnya terutama pada bagian otak anda. Dari penelitian yang dilakukan di swedia selama 10 tahun oleh Prof Susana Larson yang merupakan peneliti dari karolinska institute menemukan bahwa dari penelitian yang diadakan tersebut ternyata dengan mengkonsumsi cokelat dapat mengurangi ancaman otak terserang stroke.
Kandungan Flavonoid yang terdapat pada cokelat tersebut yang mampu melindungi otak anda dari serangan stroke. Selain dapat mengurangi ancaman terserang stroke kandungan flavonoid yang terdapat pada cokelat ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Disamping itu juga flavonoid terbukti mampu menurunkan tekanan darah anda, dengan mengkonsumsi cokelat yang tidak berlebihan ternyata mampu memberikan dampak yang baik bagi kesehatan.Dengan mengkonsumsi cokelat sebagai cara mencegah stroke bukanlah sebagai pengganti olah raga ataupun pengganti pola konsumsi anda, konsumsi cokelat disini yang dapat mencegah stroke adalah dengan mengkonsumsi secara sewajarnya saja.
Selain mengkonsumsi cokelat sebaiknya anda melaksanakan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan sehat yang dapat membantu anda agar tetap sehat. Rutin berolahraga tentunya harus anda lakukan disetiap harinya agar aliran darah tetap lancar pada tubuh ini.
Categories:
Tips Kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar